Vabilo na delavnico Spoprijemanje s stresom
Vabimo vas na delavnico Spoprijemanja s stresom, ki bo v sredo, 22.02.2023, od 16:00 – 17:30, v sejni sobi v domu III v Rožni dolini.
Na delavnici se bomo naučili, kaj je stres, kaj so stresorji, kakšna je razlika med eustresom in distresom, ter kako zmanjšamo občutek stresa z lahkimi, razgibalnih vajami, ki jih lahko izvajate med aktivnim odmorom, kot tudi s tehniko progresivne mišične relaksacije za sproščanje.
Dogodek je brezplačen.
Prosimo za prijave do vključno 20.02.2023 na: marina.barkovic@stud-dom-lj.si. Mesta so omejena.